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皮肤管理皮肤护理基础知识ppt

  皮肤管理皮肤护理基础知识.ppt_医药卫生_专业资料。皮肤护理基础知识 皮肤基础知识 ? 一、皮肤的结构 ? 二、皮肤的作用 ? 三、引起皮肤问题的原因 ? 四、问题性皮肤 ? 五、皮肤类型和保养重点 ? 六、如何日常生活中美白肌肤 ? 七、眼部问题

  皮肤护理基础知识 皮肤基础知识 ? 一、皮肤的结构 ? 二、皮肤的作用 ? 三、引起皮肤问题的原因 ? 四、问题性皮肤 ? 五、皮肤类型和保养重点 ? 六、如何日常生活中美白肌肤 ? 七、眼部问题及其解决方法 ? 八、四点重要的皮肤知识 ? 九、美容误区 一、皮肤的结构 ? 皮肤覆盖于整个体表,是人体最大的器官,有生命的衣裳之称。 ? 皮肤是由表皮、真皮以及皮下组织三大层组成,每一层对维持皮肤的 健康都但当不同的角色。 ? 皮肤表面有一层天然的皮脂膜,是由皮肤分泌的皮脂和汗液组成,既能 防止皮肤干燥,又能赋予皮肤弹性,还可以防止细菌侵入机体,对皮肤 起到保护作用。 ? 皮肤ph值在4.5-6.5之间,呈弱酸性。 表皮层 ? 皮肤的最外层,是一个不断自我更新的皮肤的保护屏障,可防止水分的失去,抵抗化学、 物理、微生物对皮肤的伤害,厚度约为0.1mm。 ? 由外至内分为五层: 角质层:保护作用,防水、防菌。 透明层:控制皮肤水分、防止水分流失。 颗粒层:防止异物侵入,过滤紫外线。 有棘层:具细胞分裂增殖能力。 基底层:产生新细胞,逐渐往上推,直至形成角质,也就是肌肤的新陈代谢的过程。 含黑色素生长细胞,黑色素的多少决定肌肤颜色。 真皮层 ? 比表皮厚几倍,由纤维细胞、水份和粘性胶状物质组成。 ? 真皮还含有神经、淋巴(血)管,皮脂腺、汗腺、毛囊。皮脂腺靠近毛囊处,是 很小的圆状结构。 ? 真皮既可支撑表皮,还可为表皮提供营养。其主要附属器官: 皮脂腺:分泌油脂,滋润皮肤。 汗腺:调节体温,排泄废物。 血管:供给皮肤养分和氧气。 皮下组织 ? 皮肤的最外层,由结缔组织和大量的脂肪细胞组成,是身体贮藏脂肪的 部位。 ? 脂肪可提供热量,还可以起到缓冲的作用,并决定人体的曲线美。随着 年龄增长,皮下脂肪减少,皮肤失去弹性,变得松弛。 二、皮肤的作用 ? 保护作用:覆盖全身保护内脏,防止细菌入侵,阻挡紫外线 ? 感觉作用:感受体外的刺激 ? 调节体温作用:能对外界气温产生调节作用,是血液循环有所变化 ? 分泌排泄作用:给皮肤表面湿润和光泽,并排泄身体毒素辅助肾脏 功能。 ? 呼吸作用:其吸收量为肺吸收量的1/180 ? 吸收作用:本身不具备吸收作用,但若加上处理可促使皮肤吸收, 化妆品便是利用那个此种特性制成。 三、影响皮肤的原因 ? 内在:心情 睡眠 年龄 营养 生理条件 运动 ? 外在:环境 气候 抽烟 喝酒 咖啡 紫外线 氧化 ? 调整自己的生物钟,才能使皮肤内在健康,外在散发光彩。 影响皮肤的原因 ? 人的一切生命活动,都是在生物钟的支配下进行的。生物钟运转 正常,身体就健康、抗衰、延寿,相反,乱了生物钟,运转不正 常,就容易得病、早衰、折寿。因此,精心呵护和保护生物钟, 使其不受干扰和磨损,就成为我们生活中至关重要的内容,也是 自我保健的核心。 ? 保护生物钟,最有效的方法,就是规律自己的生活,按照作息, 平衡饮食,积极锻炼,并且形成“制度”,常年坚持,雷打不动, 节假日也不例外。 四、皮肤存在的问题---面疮 ? 面疮俗称青春痘,是由于皮脂腺分泌旺盛,加上未彻底清洁, 造成皮脂腺的负荷,使皮肤表皮产生破裂、发炎、细菌感染的 现象。 ? 黑头粉刺:为开放性粉刺,从外表看有突出的现象. ? 白头粉刺:属于封锁性粉刺,对皮肤的伤害比黑头粉刺要大。 ? 容易长青春痘的部位:T字部 ? 如何进行日常的保养:注重清洁,加强毛孔收缩,选较清爽的 产品,定期去角质和使用面膜。 皮肤存在的问题---老化 ? 角质层薄弱 ? 皮脂囊及毛囊萎缩 ? 网状层张力疏松 ? 如何延缓皮肤的老化:注意日常的护肤保养,充足的睡眠 ? 如何进行日常保养:注意清洁,补水,加强滋润,定期去角质和 使用面膜。 皮肤的问题--黑斑 ? 黑色素细胞有两项功能:抵抗紫外线,决定肤质。 ? 黑斑皮肤构成的变化:黑色素可抵抗紫外线,但过度照射或使用不当的 化妆品,会引起色素存在于基底层,经太阳照射,黑色素细胞变得活跃,将 产生变化的黑色素细胞推至表皮,形成黑斑。 ? 如何防止黑斑的形成及一些日常的小常识:避免紫外线的过度 照射,不使用劣质化妆品 ? 如何进行日常保养:注意保洁、平衡、补水,加强滋润,定期 去角质和使用面膜,使用美白功效保养品。 皮肤的问题--敏感性肌肤 ? 敏感肌肤的特征:容易看到微血管;受刺激时反映敏锐;末梢神经易受刺激 ? 形成敏感皮肤的成因 内在:天生敏感体质或压力、精神紧张、饮食等 外在:使用伪劣化妆保养品、混用不同品牌的保养品或频繁更换保养品。 ? 如何辨别敏感性皮肤:用于去角质层产品上臂内侧角质,再涂产品, 观察一周此部位是否过敏, ? 如何进行日常的保养:清洁、平衡、加强滋润。 五、皮肤种类及保养重点 1.中性皮肤 中性皮肤是理想的皮肤,多见于青春发育期前的少女。 角质层的厚薄及含水量适中,皮质分泌适中,纹理细腻柔软。 毛孔较小,不明显。 皮肤红润而富有光泽,对外界刺激不敏感,但容易受季节变化 影响,夏天趋向油性,冬春季趋向干性,25岁后向干性转变。 保养重点 :适度清洁和保护 2.干性皮肤 ? 分为缺水型和缺油型. 缺水型多见于年轻人,缺油型多见于35岁以后及老年人。 皮肤白皙、角质层含水量过少,皮脂分泌少,皮肤干燥无光泽,纹理、毛孔细,容易出现 细小皱纹,毛细血管表浅,易破裂,对外界刺激敏感,易起红斑,皮肤也容易衰老。 ? 保养重点 : 适度清洁 注重补水、滋润 注重皮肤保养,促进新陈代谢 3.油性皮肤 ? 多见于青春期的年轻人,肤色较深,角质层厚,含水量适中,皮 脂分泌过于旺盛,纹理较粗,毛孔大,皮肤油腻光高,不易起皱 纹,对外界刺激不敏感,但由于皮脂分泌过多,易受污染。皮脂 和尘埃粘在一起将毛孔堵塞,不能正常地呼吸和排泄,以致容易 长粉刺痤疮,且化妆后易脱妆。皮肤不易衰老,但年轻是看起来 比较老。 ? 保养重点 :注重清洁 抑制油脂分泌 4.混合性皮肤 ? 东南亚一带70%女性是混合性肌肤混合性皮肤兼 有油性皮肤和干性皮肤两种特征,多见于25~30岁之间,面部 的“T”区部位(前额、鼻部、口周、下颌)皮肤呈油性,面颊 部呈干性,这种混合性皮肤是由于皮脂腺和汗腺分布、分泌不 匀所致。 ? 保养重点:重清洁,补充水分“T”界可选用少油脂产品 5、敏感性皮肤 ? 皮肤较薄,偶见微细血管; ? 对外界的刺激和变化易产生过敏反应:发红、发痒、红肿 ? 更换新的化妆品易出现过敏现象。 ? 受外界刺激,易出现红痒、发炎和斑疹。 ? 保养重点 : 选用天然、不含香料、无刺激的护肤品; 不要轻易更换化妆品,使用前先在耳后或手腕内侧皮肤使用。 六、如何在日常生活中美白皮肤 ? 防晒:UVB指紫外线的高低指数,它会晒伤、晒红您的皮肤; 而真正将皮肤晒黑、出现色斑、皱纹、老化的是UVA,UVA在紫外线%以上, 穿透性特别强。 ? 饮食:(例如感光性食品的摄入,维生素C的美白功效等) 韭菜、香菜、芹菜为感光食物,经紫外线照射后易产生斑点; 红萝卜、木瓜、含黄色素吃多了容易皮肤偏黄; 白菜、洋葱、 萝卜对消退黑色素有很好的效果; 玉米中的胱胺酸含量可以阻挡紫外线; 草莓、西红柿、柠檬含有丰富的维生素C也是美白圣果。 如何在日常生活中美白皮肤 ? 充足的睡眠(例如美容时间,身体在各个时间段的排毒) ? 晚上11点---2点是最好的睡眠美容时间。 ? 戒烟限酒(例如抽烟导致色素沉着等) 吸烟喝酒对皮肤杀伤力很大,酒除了对肝脏带来负担同时还易 表现在皮肤上,使皮肤暗沉出现斑点。随年龄的增长加深。 ? 多喝水(例如人体一天需要八杯水才能保持皮肤的水分等等) 七、眼部皮肤问题及解决方法 ? 黑眼圈:眼周围血液淋巴细胞循环不好,身体情况差,熬夜、情绪压力容易形成。 热敷、按摩眼部,能够血管扩张,促进血液循环。 ? 眼袋:就是下眼皮浮肿,眼睑部位体液和皮下脂肪的堆积,如皮下松弛,皮下 脂肪就进一步下移。遗传、年龄、肾病、睡眠不足等都会造成此现象。 充足的睡眠,按摩,多食维生素A食物:胡萝卜、马铃薯、动物肝脏和豆制品等。 ? 皱纹:表皮组织干燥变薄:真皮层的胶原蛋白和弹力纤维补充不足变细,失去网状支撑力 ? 脂肪粒:身体分泌失调,面部油性过多,未洗净;用了过油的护肤品。 建议多吃青菜,少吃油腻。 八、重要的皮肤知识 ? 一、自由基 ? 二、脂肪粒 ? 三、眼部小细纹 自由基 ? 自由基:不配对的氧分子,正常的氧分子有四对电子,当氧分子失去一个电子后 就形成自由基,他们在机体内到处漫游,不断抢夺别的电子以获得自身的平衡, 损伤与其接触的正常细胞,并由此引发一系列连锁反应。 ? 人体正常的新陈代谢都会产生自由基,但在特殊情况下:化学物质、环境污染、 阳光辐射、电脑辐射、不规律的生活、压力特别是自身免疫低下的时候体内会产 生大量自由基。 ? 自由基破坏胶原蛋白和弹力纤维,使皮肤失去弹性出现皱纹、囊肿、色斑、皮肤 松弛等。 自由基 ? 抗氧化剂和自由基是一对矛盾体,抗氧化剂的分子结构比较 特殊,它的电子是单排排列的,它可以给出电子中和自由基, 而自身不会形成有害物质,也不回产生连锁反应。 ? 抗氧化剂:维生素C、维生素E、生物类黄酮、葡萄籽提取物、 米糠萃取物等。 脂肪粒 ? 眼睛是所有人最头疼的地方,不光有黑眼圈,还能产生不少脂肪粒。到底能不能 用眼霜?用眼霜会不会引起脂肪粒,不用眼霜黑眼圈会不会越来越严重?? ? 只有纯汉方美颜的化妆品才能养眼,同时眼部保养手势也很重要,脂肪粒的形成 原因除了遗传、毛孔阻塞严重、皮肤血液循环不良外,使用了油脂含量很高的眼 霜也是很重要的原因之一。 ? 最好使用无油、凝胶状的眼霜,同时在使用眼霜时,将其点在眉骨下方、眼角和 下眼睑3部位,由外向内、从外眼角至下眼角方向电压按摩,直至吸收。 脸部的细纹 ? 我还没有到产生细纹的年龄,但是脸上有很多细纹。 ? 细纹的主要元凶是干燥,水分不足,导致肌肤干燥,肌肤因为欠滋润而 像泄了气的气球一样干瘪,因为水分不足,角质层的含水量不足,导致 肌肤粗糙暗淡并易长斑。 ? 日常护理使用护肤水和面霜,补充肌肤所需要的水分,同时锁住水分蒸 发并滋润粗糙的肌肤。 九、美容误区 ? 一、不卸妆,直接洁面 ? 二、不用护肤水,直接涂精华液、面霜 ? 三、全脸只用一瓶面霜就可以,不需要对眼部进行单独的护理 ? 四、临出门才涂防晒霜 ? 五、防晒霜可以全脸涂抹 ? 六、一年四季用一种面霜 美容误区 ? 七、面膜敷的时间越长越好 ? 八、油性皮肤不需要补水 ? 九、用手直接取护肤品 不卸妆,直接洁面 ? 如果出门前如果化妆,回家后一定要卸妆,因为化妆品都市油性 的,如果直接洁面,这些彩妆回大量残留在皮肤上,造成毛孔阻 塞。 不用护肤水,直接涂精华液\面霜 ? 精华素、面霜应该在清洁完皮肤,均匀涂抹护肤水之后使用, 护肤水能够帮助皮肤形成皮脂而有效地吸收水分,去除老旧 角质,辅助肌肤吸收精华素的营养,令精华素的养分更充分, 直接地进入皮肤深层,令皮肤的柔软性、弹性更好。 眼睛周围可以抹面霜? ? 眼部皮肤是最薄弱的,与面部皮肤不同,应该使用专门的眼霜来 进行身体最脆弱部分的护理。 ? 眼霜、面霜的油性和水溶性成分的配比完全不同,而且面部一般 都含有油份,涂在眼部会引起脂肪粒。 临出门才涂防晒霜 ? 防晒霜中化学成分需要一定反映时间才能够起作用,所以防晒霜 应该在出门前20分钟到30分钟涂抹才可以起到很好的防晒效果。 防晒霜可以全脸涂抹 防晒霜一般都含有油性物质,涂在面部会给眼睛增加负担,甚至 引起眼部脂肪粒,所以在涂抹防晒霜的时候要避开眼睛,眼部防 晒工作可以交给专门的眼部防晒霜。 一年四季使用一种面霜 ? 一年中,春夏秋冬的气温,空气中的干燥或湿润温度都会同时 发生变化. 夏天选用保湿的乳液,以保证毛孔分泌通畅, 春秋风沙较大,滋润型的面霜成为首选, 冬天干燥气温低,面霜除了滋润之外还要兼具锁水保湿的功效。 面膜敷得越久越好 ? 面膜在脸上保留15分钟即可,除非它特别标注可以敷多长时间, 因为面膜敷上后,会导致脸部缺氧,时间一长,不但不会变白, 反而会面色发黄。 ? 而且一般时间超过15分钟,皮肤已对面膜中营养物质吸收达到了 饱和状态,即使再继续敷脸也不会增加作用。 油性皮肤不需要补水 ? 皮肤过度地分泌油脂其实是缺水的表现,正是缺水才导致毛孔无法正常 排除,皮肤因为缺水不能起到保护和滋润皮肤的作用,发出求救信号, 于是紧急分泌出很多油脂来对皮肤进行保护。 ? 许多人喜欢用吸油面纸吸干油,或使用去油的产品,长期使用反而会让 毛孔粗大,生暗疮、长痘。 ? 其实,护理油性皮肤的根本,是通过补水把油性稀释开来,让皮肤能通 畅排泄。 用手直接取护肤品 ? 护肤品是非常精细的东西,如果不注意卫生,会引起化学反应而导致变 质,人的脸和手,即使清洗多次,还是会有残存的细菌,如果用手指直 接取护肤品,都会把细菌带入其中。 ? 因此,使用护肤品宜用小勺挑出来。护肤品一旦沾手,绝对不要再送回 瓶中,尤其是水质化妆品,液类化妆品,其瓶口切忌与不洁物碰触。 ? 使用后要把容器中擦拭干净、盖实,放在阴凉、通风处。 皮肤的保养 ? 重在每天的持之以恒 ? 不存在任何的特殊情况: 就今天特殊没有好好洗脸; 就今天特殊没有抹防晒霜; ……




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